Kuidas tõsta meeste potentsi rahvapäraste ravimitega, vaid 3 päeva jooksul

Libiido ja erektsiooni tugevdamiseks peate elama aktiivset eluviisi, jälgima oma tervist ja sööma õigesti. Kuid kui on vaja kiiresti suurendada meeste jõudu, on vaja kiire toimega meetodeid ja pillid ei sobi alati kõigile meestele. Rahvapärased potentsi ravimid aitavad lühikese aja jooksul muuta oma seksuaalelu heledamaks, kahjustamata tervist.

Millised on kiiretoimelised rahvapärased abinõud, mis suurendavad potentsi: Top-20

Kõigist tõhususe jaoks kasulikest ravimitest on raske valida kõige tõhusamaid. 20 efektiivse rahvaprotseduuri hulgas on välja toodud ainult kiiresti toimivad võimalused, mis sobivad kasutamiseks kodus. Lisaks potentsi suurendamisele on neil tugevdav mõju kogu kehale, mis on eriti oluline üle 50-aastastele meestele.

Ženšenn

Elu juurel on mitmeid tervendavaid omadusi:

• parandab suguelundite verevoolu;
• vähendab stressihormooni kortisooli taset;
• suurendab libiido, parandab erektsiooni;
• aitab suurendada peenise tundlikkust;
• leevendab põletikku.

Arginiini ja steroidhormoonidega sarnaste ainete sisaldus stimuleerib üle 40-aastastel meestel piisavas koguses androgeenide tootmist.

Kõige tõhusam on alkohol Tinktuura, mida saab osta apteegist või valmistada ise. Selleks on vaja 150 g värsket (tükeldatud) või 30 g kuiva juurt (pulbrina), vala liiter kvaliteetset viina või 70% alkoholi. Nõudke 3 nädala jooksul, vedelik peaks omandama tumeda värvi.

Soovitatav kuur on 1-2 kuud, 30 tilka kolm korda päevas enne sööki.

Ingver

Vürtsikas juur sisaldab palju toitaineid:

• vitamiinid B1, B2, B3 C, A;
• tsink;
• kaltsium;
• raud;
• fosfor;
• magneesium;
• kaalium;
• asendamatud aminohapped.

See aitab parandada vereringet, puhastada veresooni, tõsta üldist toonust ja noorendada keha. Seda peetakse afrodisiaakumiks. Stimuleerib testosterooni tootmist, soodustab seksuaalvahekorra pikenemist.

Maitseainena võib kasutada toorest, kuiva ja marineeritud ingverit. Eriti efektiivne on infusioon: 2/3 teelusikatäit kuiva maapinda või 2-3 teelusikatäit värsket riivjuurt, valada klaasi keeva veega, sulgeda kaas ja jätta 10-15 minutiks. Õlle valmistamise ajal võite lisada mett, sidrunit - mis tahes teed.

Soovitatav kogus on 1-2 klaasi päevas, ilma ajapiiranguta.

Granaat

Punasel viljal on positiivne mõju vere kvaliteedile, veresoonte seisundile, hormoonidele, tugevusele.

B-vitamiinid toniseerivad keha, suur hulk antioksüdante takistab eesnäärmevähi arengut. Vere küllastumise tõttu lämmastikoksiidiga paraneb suguelundite verevarustus ja suureneb libiido.

Granaatõuna võib süüa nii, mahla on mugavam kasutadaVärske valmistamiseks on soovitatav kasutada mahlapressi - nii satuvad mahlast seemnetest kasulikud eeterlikud õlid. Alternatiivne võimalus on kooritud terade "pigistamine", asetades need kotti ja rullides taignarulliga.

Mahla tuleks tarbida 200-250 ml-s söögikordade vahel (2-3 korda päevas, võimaluse korral pidevalt), mitte tühja kõhuga, umbes eelmise söögikorra järgse pausiga ja enne sama palju järgmine.

Banaanid

Magusad troopilised puuviljad sisaldavad kaaliumi, magneesiumi, fosforit, samuti vitamiine B, C.

Banaanidel on positiivne mõju kardiovaskulaarsüsteemile, väljaheidete normaliseerimine vähendab prostatiidi riski. Peenise verevarustuse parandamine, endorfiinide ja testosterooni tootmise stimuleerimine, vererõhu normaliseerimine, stressile reageerimise vähendamine aitavad tugevdada potentsi.

Kasu saamiseks tuleb banaane süüa toorelt ning neid võib kombineerida teiste puuviljadega. Toitva suupiste saamiseks võite teha piima või jogurtiga smuuti. Oluline on valida küpsed, kuid mitte tumedad puuviljad usaldusväärsetelt tarnijatelt.

Üsna kõrge kalorisisalduse tõttu on soovitatav piirduda paari keskmise suurusega banaaniga päevas.

Mereannid

Austrid on pikka aega tuntud kui looduslik afrodisiaakum ja testosterooni stimulant. Lisaks neile on meeste tervisele kasulikud rannakarbid, krevetid, kalmaarid, kaheksajalad, kammkarbid, kalad.

Teie sugutungi aitavad suurendada mitmed mereandidele omased toitained:

• kergesti seeditav valk;
• tsink;
• jood;
• raud;
• fosfor;
• kaltsium;
• oomega-3 rasvhapped;
• B-vitamiinid;
• seleen.

Suurima kasu toovad minimaalselt kuumtöötlemisega toidud: karbid, kalmaarid, krevetid, kaheksajalad võivad olla keedetud või aurutatud ning kalu võib kasutada soolatuna ning eelistatav on eelistada rasvaseid sorte. Soovitatav kogus on 100-200 g päevas, austri või rannakarbi puhul - mitte rohkem kui kolm korda nädalas.

Munad

Linnumunad sisaldavad kergesti seeditavaid valke, aminohappeid, vitamiine A, C, E, PP ja B, tsinki, letsitiini, antioksüdanti luteiini, kolesterooli, mis on vajalik hormoonide sünteesiks. Regulaarsel kasutamisel ei märgata mitte ainult tugevuse kasvu, vaid ka tooni, jõudluse ja meeleolu üldist suurenemist.

Kasulik on süüa kõigi kodulindude mune, kõige "kontsentreeritumad" on vutid. Parem on juua neid toorelt näiteks kokteilide koos piima- ja kääritatud piimatoodetega, puuviljadega. Soovitatav kogus on kuni 4 vutitükki või kuni 2 muud päevas.

Kanamunade söömisel tuleb arvestada, et valk imendub pärast kuumtöötlust paremini ja kollane on toores olles tervislikum. Parim viis toiduvalmistamiseks on keetmine pehmeks või kottidega, samuti praetud munad praepannil.

Kõrvitsaseemned

Kõrvitsaseemned sisaldavad palju olulisi toitaineid:

• vitamiinid H, E, K, PP, rühm B;
• fosfor;
• räni;
• magneesium;
• raud;
• kallis;
• koobalt;
• kaalium;
• mangaan;
• tsink;
• kroom;
• molübdeen;
• seleen;
• arginiin.

Rikkaliku koostise tõttu aitab toode suurendada androgeenide tootmist, rikastada verd lämmastikoksiidiga, tugevdada libiido, tugevat erektsiooni ja aktiivsust.

Päevalilleseemned on toores temperatuuril kuivatatuna kõige kasulikumad. Soovitatav kogus on kuni 3 supilusikatäit päevas. Seemneid saab lisada salatitesse või niimoodi tarbida ning seksuaalse aktiivsuse kiireks taastamiseks on soovitatav valmistada segu meega 1: 1 vahekorras (segistis olevad koostisosad katkestades). Võtke hommikul tühja kõhuga, paar supilusikatäit, ilma katkestusteta, kuni tulemus on saavutatud ja 2 nädalat pärast seda.

Pähklid

Valgu, rasvhapete, tsingi, seleeni, fosfori, arginiini ja vitamiinide sisaldus muudab tuumad meeste tervisele väärtuslikuks.

Järgmisi pähkleid peetakse kõige tõhusamaks:

• Kreeka pähklid;
• mandel;
• seeder;
• India pähkel;
• brasiilia;
• sarapuupähkel;
• pistaatsiapähklid;
• makadaamia;
• pekanipähkel.

Neid võib tarbida eraldi või kombineeritult, soovitatav päevaraha on 1-2 peotäit. Pähklid on head üksi või segatuna suupiste või magustoiduna kuivatatud puuviljadega. Soovitav on mitte neid kuumtöötleda.

Pähklite segu meega (100 g purustatud tuuma valatakse 20 g mesindussaadusega ja segatakse) peetakse rahva abinõuks kiiret toimet (võta 1-2 supilusikatäit 4 tundi enne magamaminekut), mille tulemus ilmneb isegi kiiremini kui 3 päeva - tingimusel, et reproduktiivsüsteemil pole patoloogiaid.

Naistepuna

Kõneka nimega taimel on ebaselge maine, selle võtmisel tuleb olla ettevaatlik. Naistepuna sisaldab fütontsiide, flavonoide, vitamiine A, C, E

Tarbimisel mõistlikes kogustes on järgmised mõjud:

• suurenenud verevool;
• vasodilatatsioon;
• põletiku eemaldamine;
• meessuguhormoonide tootmise taastamine;
• suurenenud tundlikkus.

Seega muutub atraktsioon tugevamaks, toimub erektsiooni paranemine.

Kõige vähem kõrvaltoimeid täheldatakse tee joomisel. Toiduvalmistamiseks vajate:

• 10 g kuiva või 20 g värsket naistepuna valatakse 250 ml keeva veega;
• nõuda 10 minutit;
• tüvi, juua kogu päeva enne sööki 15 minutit, jagatuna 3 annuseks.

Maksimaalne kestus on kaks nädalat; kursuste vahel on vaja vähemalt kuu pikkust pausi.

Tüümian

Tüümian sisaldab parkaineid, kummi, tümooli, flavonoide, molübdeeni, seleeni. Aromaatne taim rahustab närvisüsteemi, stimuleerib vereringet, võitleb põletikuga ning aitab ära hoida prostatiiti ja bakteriaalseid haigusi.

Kuurina võttes parandab tüümian peenise verevoolu, leevendab ebamugavustunnet seemnepurske ajal ja aitab võidelda enneaegse seemnepursega. Kuivatatud tüümiani kasutatakse maitseainetena ja värske tee valmistamiseks - lisandina erinevatele roogadele.

Tugevuse huvides kasutatakse sageli infusiooni, mille valmistamine seisneb 2 spl taime (kuiv) 0, 5 liitri keeva vee pruulimises. Kompositsiooni soovitatakse termoses nõuda vähemalt kaks tundi, saadud kogus jagatakse kaheks päevaks (3 annust päevas), võetakse kaks nädalat järjest.

Kallis

Mesindussaadusi on pikka aega kasutatud tervise ja meeste jõu parandamiseks.

Kõige populaarsem neist on mesi, mis on võimeline:

• tugevdada südant ja veresooni;
• normaliseerida vereringet;
• suurendada libiido;
• kõrvaldada turse ja põletik;
• hävitada patogeenseid mikroorganisme;
• anda energiat.

Tumedad sordid sisaldavad rohkem vitamiine ja mineraale, heledad tugevdavad ja puhastavad veresooni ning põhjustavad harva allergiat.

Mett saab kasutada suhkru asendajana, lisades seda jookidele, magusatele roogadele. Kasulik on kombinatsioon ingveri, sidruni, pähklite, rohelise teega, soovitatav kogus on kuni kaks supilusikatäit päevas.

On oluline, et tervendavad ained hakkaksid lagunema üle 40 ° C kuumutamisel, seetõttu on parem lisada magusat toodet jahutatud toitudele ja jookidele.

Küüslauk

Pikantse maitse ja aroomiga teravaid hambaid armastavad paljud mehed ja seda põhjusega.

Küüslauk sisaldab olulisi toitaineid:

• tiamiin;
• riboflaviin;
• koliin;
• askorbiin-, pantoteen- ja foolhapped;
• püridoksiin;
• vitamiinid K, E, PP;
• koobalt;
• kroom;
• magneesium;
• mangaan;
• vask;
• molübdeen;
• seleen;
• kaalium;
• kaltsium;
• räni;
• koobalt;
• fosfor;
• raud;
• jood.

Sellel on antioksüdant, antibakteriaalne, vähivastane, immunomoduleeriv toime, normaliseerib vereringet ja rõhku, puhastab veresooni. Eeterlik õli on afrodisiaakum, stimuleerib libiido.

Küüslauku saab kasutada roogade maitsestamiseks või tinktuuri valmistamiseks: 1 kg kooritud ja tükeldatud nelki valatakse 0, 5 liitrit viina, jäetakse kaheks nädalaks pimedasse kohta. Joo supilusikatäit 2-3 korda päevas enne sööki, kuni toode saab otsa.

Tsitruselised

Sidrunid, apelsinid, greibid, mandariinid, laimid, pomelo sisaldavad:

• flavonoidid, mis tagavad veresoonte hea seisundi;
• askorbiinhape, mis on vajalik testosterooni sünteesiks;
• luteiin, mis stimuleerib steroidhormoonide tootmist;
• eeterlikud õlid, mis rahustavad närve ja suurendavad iha;
• pektiin, mis normaliseerib veresuhkru ja kolesterooli taset, peab vastu põletikulistele protsessidele ja neoplasmidele.

Tsitruselisi võib süüa puhtalt, lisada salatitesse, jookidesse, mahlasse. Soovitav on piirduda paari väikese puuviljaga päevas.

Toitainete saamiseks koorest soovitatakse järgmist retsepti:

• lõigake koorimata tsitruselised (valik maitse järgi) väikesteks tükkideks, asetage segisti kaussi;
• lisage veidi vett, jahvatage;
• jäta pooleks tunniks, tühjendage;
• maiustada vedela meega.

Kui jook maitseb liiga karmilt, võite selle veega lahjendada.

Mädarõigas

Mitte ilmaasjata pole mürgine juur seotud meeste suguelunditega - selles sisalduvad toitained tagavad stabiilse ja kvaliteetse seksuaalelu, hea tervise ja vastupanuvõime nakkustele.

Mädarõigas sisaldab eriti palju askorbiinhapet, püridoksiini, räni, molübdeeni, tsinki, magneesiumi, vaske, kaaliumi, fosforit, rauda. Eeterlikel õlidel on stimuleeriv toime.

Mädarõigas on populaarne köögivilja- ja liharoogade maitseaine; vürtsikas maitse täiendab hästi omatehtud kvassi.

Lisaks saate valmistada infusiooni:

1. Vee peal. Lisage pool liitrit vedelikku nael riivjuure, jäta nädalaks seisma, kurnake. Lisage sidrunimahl, maitse järgi mesi, lahustades need ühtlaseks, ja jätke veel üheks päevaks.
2. Piimaga. Sega 0, 5 l vedelikku ja 400 g mädarõigast (riivitud), jäta 6-8 tunniks seisma, kurna.

Jooge valitud ravim supilusikatäis kaks korda päevas igakuise kuuri jaoks.

Porgand

Hele juurvili on magusa maitsega ja sisaldab palju retinoide, mis on vajalikud suguhormoonide moodustamiseks, neutraliseerivad vabu radikaale ning säilitavad noorust ja elujõudu.

Lisaks parandab porgand vereringesüsteemi, eesnääret, parandab meeleolu, tokoferooli, kaaliumi ja foolhappe olemasolu selles mõjutab positiivselt ka potentsi.

Köögivilja on soovitatav tarbida värskelt või hautatult, kuni see on pooleks küpsetatud, lisades taime- või loomarasva - võid, koort, hapukoort. Lisaks on meeste tugevuse taastamiseks näidatud porgandimahl või piimapuljong (selle valmistamiseks peate keema tassi piima koos 100 g riivitud porgandiga) koguses 200-300 ml päevas.

Tomatid

Rikas vitamiinide ja mineraalide koostis, olulised happed, pektiin, kiudained ja beetakaroteen muudavad tomatid tõeliseks mehele vajalike toitainete varuks.

Mitmed omadused, mis mõjutavad seksuaaltervist:

• suurenenud libiido;
• vere kolesteroolitaseme langetamine;
• südame-veresoonkonna, seede- ja reproduktiivsüsteemi seisundi parandamine;
• punaste vereliblede suurenenud tootmine, vähenenud tromboosirisk;
• eesnäärme onkoloogiliste haiguste ennetamine.

Tomatid on üks väheseid tooteid, mis pärast küpsetamist oma kvaliteeti ei kaota. Neil on tervisele positiivne mõju toores, kuivatatud, hautatud, praetud ja konserveeritud kujul, nende kasutamisel pole erilisi piiranguid.

Astelpaju

Hapukas apelsinimarjas on palju tanniine, kumariini, rasvhappeid, vitamiine ja mineraale, antioksüdante.

Astelpaju on efektiivne:

• trauma ja põletik;
• infektsioonid;
• hüpovitaminoos;
• nahahaigused;
• närvisüsteemi talitlushäired, stress;
• häired südametöös;
• potentsi langus.

Marju tarbitakse värskelt osana jookidest, kastmetest koos teiste puuviljadega. Astelpaju talveks säilitamiseks piserdage seda suhkruga 1: 1.

Võite valmistada külma kompoti: tükelda marjad (umbes 1 kg), lisa vesi (umbes 5–7, 5 liitrit), jäta mitmeks tunniks seisma, kurna, maitse järgi magustama. Kasutage - kui vähegi võimalik.

Lisaks pole vähem efektiivne astelpajuõli, mida võib võtta enne sööki teelusikatäis 3 korda päevas, 2–4 nädalat või kasutada retseptides päevalilleõli asemel.

Nõges

Põletav taim sisaldab palju askorbiinhapet, fülokinooni, kaltsiumi, mangaani, flavonoide, fütontsiide. Nõges tugevdab potentsi, puhastab urogenitaalsüsteemi elundeid, tugevdab immuunsust, hoiab ära vere staasi, toniseerib keha.

Taime lehti kasutatakse keetmise valmistamiseks, lisatakse supile. Värskeid noori ürte saab põletada ja lisada salatisse või lisandisse.

Meeste tugevuse kõige tõhusam retsept on nõgeseseemnetel põhinev retsept:

• keetke klaasi vett või piima koos supilusikatäie toorainega;
• nõuda 10 minutit.

Pärast jahutamist lisage veidi mett, jooge päevas. Infusiooni koostises sisaldage soovi korral ingverit, sidrunit, tüümiani, eleutherococcust (väikestes osades). Saate seda pidevalt kasutada.

Asafoetida

Idamaist vürtsi, millel on ebatavaline maitse ja aroom, kasutatakse India meditsiinis sageli enneaegse seemnepurske, impotentsuse, viljatuse korral. Vürts normaliseerib vererõhku, soodustab keha noorendamist, vähendab stressitaset ja on tunnistatud afrodisiaakumiks.

Asafoetidat kasutatakse küüslaugu ja sibula asendajana, eriti hästi sobib vürts kaunviljade ja liharoogade, riisi ja kartulitega. Maitsele on soovitatav lisada, sõltuvalt vabanemise vormist:

• puhas pulber või vaigutükid - on haruldased, neil on terav lõhn;
• kurkumi ja riisijahuga lahjendatud kollane maitseaine - õrnem aroom.

Ärge tarbige rohkem kui 500 mg "puhast" asafoetida päevas.

Taruvaik

Iseloomuliku aroomiga vahataoline aine, mis on rikastatud vaikude, fenoolide, eeterlike õlide, paljude mikroelementide ja aminohapetega.

Sellel on tugev mõju kehale:

• puhastab veresooni;
• noorendab kudesid;
• kiirendab regenereerimist;
• pärsib põletikku, patogeenseid mikroorganisme, onkoloogiat;
• leevendab stressi;
• tugevdab immuunsust;
• normaliseerib eesnäärme funktsionaalsust ja suurust;
• suurendab potentsi.

Kõige sagedamini võetakse taruvaiku tinktuuri kujul, mida saab osta apteegist või ise valmistada:

• valage üks osa purustatud tootest viie osaga 70% alkoholi või viina;
• jäta nädalaks;
• võtke 14 päeva jooksul pool tl enne sööki (hommiku-, lõuna- ja õhtusöök).

Lisaks on rektaalsete ravimküünalde ja salvide kasutamine välispidiseks kasutamiseks taruvaigu ja loomarasva baasil.

Kas meestel on võimalik 3 päeva jooksul potentsi suurendada rahvapäraste ravimitega

Normaalse potentsi taastamine vähem kui nädala pärast tundub muinasjutuna, eriti kui probleemid algasid juba ammu. Tegelikult suudavad rahvapärased abinõud meeste tugevuse suurendamiseks anda kiire efekti ainult siis, kui reproduktiivne süsteem juba töötab normaalselt. Siis võib mõne päeva jooksul näha esimesi paranemismärke ja "vanaisa" retseptide edasine rakendamine kindlustab tulemuse.

Tõsiste probleemidega potentsi korral peaksid rahvapärased abinõud mängima abistavat rolli ja täielik ravi tuleks kokku leppida arsti (uroloogi või androloogiga) isiklikult, häälestudes pikale ravikuurile. Sama kehtib ka eakate meeste (üle 60-aastaste) kohta - et mitte kahjustada nende tervist, on soovitatav kasutada mis tahes ravimeid ja looduslikke ravimeid ainult pärast spetsialisti nõusolekut.

Iseloomustused

Küsimus, kuidas potentsi tõsta, on paljudele meestele murettekitav, ka neile, kellel voodis probleeme pole. Esiteks pöördub enamus rahvapäraste ravimite poole.

Ülevaadete kohaselt on kõige tõhusam kombinatsioon mitmest alternatiivmeditsiini meetodist, loobudes halbadest harjumustest ja suurendades aktiivsust. Kuid kui erektsioon on heas seisukorras, saavutavad mehed kerge paranemise, lisades dieeti ühe või paari toote / toote. Kuid reproduktiivse süsteemi patoloogiate all kannatavad mehed märgivad traditsiooniliste meetodite ebaefektiivsust ilma piisava uimastiravita.

• "Aasta tagasi avastasin potentsi probleemid, hakkasin võtma rahvapäraseid ravimeid. Kõigepealt ženšenni tinktuur, mis sisaldas dieedil granaatõuna, porgandeid, küüslauku, välistas rämpstoitu, vähendas alkoholi ja suitsetamist miinimumini, õppis Kegeli harjutusi. Üldiselt tundsin esimest tulemust 3. päeval. Tegelikult on atraktiivsus veelgi suurenenud. 2 kuu pärast naasis mu mehelik jõud täielikult. Hetkel toetav teraapia. Aeg-ajalt joon joon ingveritõmmist või taruvaigu tinktuuri (vastavalt enesetundele), suitsetamisest loobusin üldse, muide, punast veini joon ainult pühadel. "
• "Pidev stress ja istuv eluviis tööl võtsid minu libiido oma osa. Ma lihtsalt ei tahtnud oma naisega seksida ja kõik. Ja ta on noor, ilus, üldiselt kõige "mahlasem". Lugesin internetist meega kreeka pähklite retsepti, keetsin seda, hakkasin seda kasutama, samal ajal lisasin dieeti tsitrusvilju, enne seda sõin neid ainult uusaasta . . . Oh, jah, asendasin ka majonees hapukoorega. Teate, olukord hakkas paranema, külgetõmme taastus, ma hakkasin end rõõmsamana tundma, tööl läksidki asjad hästi, töötada on lõbusam. Ilmselt on rahvapärased abinõud endiselt tõhusad, hoolimata sellest, et arstid väidavad vastupidist.
• "Noorusest peale olen olnud tervislik eluviis, ma ei suitseta, ei joo, käin jõusaalis, isegi praegu, 62-aastaselt. Kuid see ei aidanud endiselt potentsi hoida. Naine (ta on 42-aastane) hakkas ravima rahvapäraseid ravimeid. Mida ma lihtsalt ei võtnud, ja tinktuure, erinevaid aphrodisiaciatooteid ja isegi puhast taruvaiku - kõik asjata - pidin minema kliinikusse. Pärast uuringut diagnoosis kohalik uroloog kroonilise prostatiidi ja testosterooni puuduse ning määras ravi. Kuid märkasin, et iseseisvalt kasutatavad vahendid ei lasknud mu tervist veelgi halveneda, kiitsid seda. Pärast kuu aega kestnud ravimite võtmist tundus olevat parem, vahel mängime naisega voodis.